Vitória, vitória … aqui fica a história

A patrulha chita

DIA EUROPEU DA ALIMENTAÇÃO E DA COZINHA SAUDÁVEIS - 8 DE NOVEMBRO 

Olá a todos!

A comemoração deste dia tem como objetivo combater a obesidade, através da adoção de um regime alimentar equilibrado e do exercício físico.

Na União Europeia, um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso.

Para manteres hábitos saudáveis na alimentação é fundamental:

• tomar o pequeno-almoço todos os dias;
• comer de 3 em 3 horas;
• comer 5 peças de fruta/legumes por dia;
• beber uma boa quantidade diária de água;
• usar menos sal e açúcar nas refeições.

Este ano, a Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN) partilha um vídeo onde uma criança como tu confeciona uma quiche de iogurte, que deve ser de comer e chorar por mais. Vê-o em família e, juntos, façam vocês mesmos!  Deliciem-se de forma saudável!

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=PleEUPsVtkU&feature=emb_logo

 DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

Olá, amigo(a)!

É muito importante para a nossa saúde e bem-estar  termos um regime alimentar equilibrado. Este é um dos "caminhos" a percorrer neste Mês Internacional da Biblioteca Escolar. 

Comer de forma saudável é praticar uma dieta equilibrada e variada, rica em legumes, cereais integrais, fruta e peixe, evitando os alimentos processados, os açúcares, as gorduras e o excesso de sal.

Para termos uma alimentação saudável, devemos comer os alimentos cozidos, grelhados ou estufados, em vez de fritos, ou mesmo assados, porque, assim cozinhados, têm grande quantidade de gordura. Também devemos trocar o sal por ervas aromáticas e beber  pelo menos 1,5l de água por dia. 

Assiste a este vídeo da Banda ZigZag e aprende a divertida canção "Bem  alimentado". Afina a tua voz e acompanha-a em Karaoke.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=S_8Uhy6UOhg

A propósito de alimentação saudável, divulgamos uma montra de livros das nossas bibliotecas, com as capas e as respetivas cotas. Requisita e lê em casa!...

Agora, damos-te a conhecer, em vídeo, o conto russo "O nabo gigante", na voz da professora bibliotecária Gracinda Silva, inspirado na obra de Alexis Tolstoi, com ilustrações de Niamh Sharkey. Na BE, o livro desta versão do conto tem a cota 82-3 TOL.

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=0lOgi2aJ7rs

 

QUEM CONTA UM CONTO - 3

Hänsel e Gretel

Quem conta um conto, acrescenta um ponto.

Olá!

Esta semana, no "Estudo em casa", é apresentado e trabalhado o conto "Hänsel e Gretel". Trata-se de um conto de tradição oral, que foi passando de boca em boca, até que os Irmãos Grimm decidiram registá-la por escrito, em 1893.

Várias são as versões deste conto, não só no que respeita aos acontecimentos, mas também no título, que adquire diferentes designações: "Hänsel e Gretel", "João e Maria", "A casinha dos doces", "A casinha de chocolate".

Hoje, deixamos-te a versão em filme da Disney Movies, de 1932. O título adotado foi "Crianças na floresta". O senhor Walt Disney fez várias alterações ao conto original. Por exemplo, inclui anões de fatos vermelhos que ajudam a salvar as crianças. 

E há outras diferenças. Vê o filme e descobre-as. Diverte-te!

JOGO do conto: Clica na imagem.

Completa o texto com as palavras que te são dadas. Ganha pontos!

AJUDA: Quando entrares no jogo, clica em começar e clica de seguida no botão de "tela cheia" / "full screen".